فريتنغا
فريتينغا هي بلدية صغيرة في منطقة مونغو لاند، تقع على جزيرة بامونغو. يسكنها حوالي 400 نسمة. تعتمد في مواردها على بعض الزراعة و الصيد و كما يقصدها السياح في فصل الصيف. تتميز بشواطئ رائعة تكثر طيور النورس
الخدمات
ليس لديها الكثير من الخدمات هناك متجر و تزور الجزيرة عبٌارة سيارات آتية من البر الرئيسي مرة واحدة يوميا.
في يناير 2009 انهار سقف الكنيسة في الجزيرة. فأعيد بناؤه بجهود تعاونية في الصيف التالي.
أبرز الأحداث:
- انهيار سقف الكنيسة في عام 2009.
- إنشاء كنيسة جديدة في عام 1877.